ハグクミの恵みの成分一覧・飲み方と口コミ評価を分析！妊娠できた人の声は？

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ハグクミの恵みの成分一覧・飲み方と口コミ評価を分析！妊娠できた人の声は？

ハグクミの恵みの成分一覧・飲み方と口コミ評価を分析！妊娠できた人の声は？

ハグクミの恵みは、2種類のマカとザクロの種子エキスを配合した「マカサプリ」で、妊活をしている方に注目されているサプリメントです。

ここでは、ハグクミの恵みに含まれている成分と評価を徹底紹介していきますね！
葉酸サプリとハグクミの恵みは併用して飲めるでしょうか？その場合の飲み方は？

また、ハグクミの恵みを飲んだ方の実際の口コミと妊娠できた人の声も紹介しています。

ハグクミの恵みはどんな特徴があるサプリ？

ハグクミの恵みは、マカとザクロが配合された妊活中の方におすすめされているサプリです。
ハグクミの恵みの特徴は以下のようになっています。

商品名	ハグクミの恵み
1袋内容量	120粒 (1日4粒/30日分)
1回購入の1袋価格	7,480円
定期購入の1袋価格	2,980円
1日分の単価	1回購入:249円定期購入:99円
定期の解約	いつでも可
主成分	日本産無農薬マカ/ペルー産マカ/ザクロ種子エキス/109種の植物発酵エキス/生姜

ハグクミの恵みは2種類のマカとザクロが含まれているサプリです。
複数のマカサプリがありますが、日本産の無農薬マカと、アンデス産の希少価値が高い黒マカの2つが入っているのはハグクミの恵みのみ！

黒マカは、通常のマカと異なりアルギニンという成分が多く含まれています。
アルギニンは、ヒト成長ホルモンの分泌促進と免疫力の保持をしてくれます。

摂取することで、女性の卵母細胞、胚が増えて妊娠率がアップする効果が期待できます。
さらに、マカは男性にも良く、精液や精子の量・運動量を増やす効果が期待できます。

また、女性の果実とも言われているザクロ種子エキスも配合。
ザクロの種は栄養素が豊富に含まれており、妊活中に良い成分として注目されています。

ハグクミの恵みは、定期コースがあり、定期コースを利用すると約60％オフの2980円で利用ができます。
定期コースに縛りはないので、定期コースで申し込みをして、1袋で解約したい場合でも、電話で即解約OKです。

1回限りでも、継続的でも、定期コースでの申込みがおすすめです。

ハグクミの恵みの成分一覧

口に入れるものですから、成分にどんなものが使われているのか？ってすごく気になりますよね。
添加物は含まれているのか？危険性はないのか？というのは大事なチェックポイントです。

まず、ハグクミの恵みには、以下の成分が含まれています。

マカ粉末（有機マカ90％）、生姜末、デキストリン、ビタミンE含有植物油、還元麦芽糖水飴、ザクロエキス末、植物発酵エキス末、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6
（原材料の一部に、大豆、リンゴ、バナナ、ヤマイモを含む）

成分表は、多く含まれているものから順番に記載されています。
ハグクミの恵みは、マカ粉末と生姜末が特に多いということですね！

原材料の一部に、大豆やヤマイモが含まれていますので、アレルギーがある方は避けた方が良いです。

ちなみに、1粒300mgと記載があります。
この内、マカが含まれているのは200mgであり、残りの100mgはその他の栄養成分や添加物ということになります。

ハグクミの恵みで注目したい成分

ハグクミの恵みには、注目したい妊活におすすめの栄養成分が複数含まれています。
特に注目したいのは以下の成分です。

マカ粉末	ホルモンバランスを整え、月のリズムを整え、妊娠しやすい月のリズムを取り戻すことが出来る効果が期待できます。男性の精液や精子の活力アップにも効果が期待でき、妊娠しやすい体質を作るために欠かせない栄養素です。ハグクミの恵みは「有機マカ」と「国産マカ」の2種類が配合されており、一般的なマカサプリよりも多くの栄養素が含まれています。
ザクロエキス	卵子の老化が起こる原因の一つには活性酸素がありますが、これを除去する成分がポリフェノール。ザクロの種の部分に豊富に含まれており、卵胞細胞が傷つくのを防ぎ、卵子の質を向上させることが出来ます。また、温果実なので体を温め巡りを良くしてくれる効果も期待できます。
生姜末	生姜は体を温める効果があります。冷えは妊活の大敵で、体が冷えているとホルモンバランスが乱れ、生理不順になってしまいます。普段から冷え症の方には、生姜で体内から体を温めることが大切です。

マカは、男性に良い！と思われがちですが、実は女性にも効果的な成分です。
妊活の基本は、しっかりとした生理があること、排卵日が来ることです。
マカを摂取することで、ホルモンバランスが安定するようになり、妊娠しやすい体を作ってくれます。

また、ザクロや生姜は体の巡りを改善し、代謝アップをしてくれます。
特にザクロは活性酸素を除去する効果が期待できるので、卵子の老化防止だけでなく、排卵をスムーズに促してくれるサポートもしてくれます。

妊活の基本となる体質改善に欠かせない栄養素がたくさん含まれているのが、ハグクミの恵みの特徴です(^-^*)/

含まれている添加物の危険性は？

ハグクミの恵みには添加物が含まれており、完全無添加ではありません。
含まれている添加物は以下のようになります。

デキストリン	デキストリンは添加物ではなく食品として分類されているものです。主に結着剤、増量剤として使われており、栄養成分を固めて錠剤にする役割を持っています。危険度:☆☆☆
セルロース	主にとうもろこしが原料で、他にさとうきび、パイナップルの繊維などが原料になっています。セルロースを使用することで、栄養成分を固めやすくなるための増粘安定剤の役割を持っています。食べ物を材料にしているため、ほぼ無害な添加物です。危険度:★☆☆
微粒酸化ケイ素	サプリメントの吸湿防止として使用されています。乾燥防止剤と同じ役割があり、製造のろ過過程で微量混じってしまいます。体には吸収されない成分でそのまま体外へ排出されるので、無害だと言われています。危険度:★☆☆
ステアリン酸Ca	ステアリン酸Caとパルミチン酸Caを主成分とする高級脂肪酸のカルシウム塩の混合物です。 Caと書かれているので栄養素のカルシウムと思われがちですが、そのカルシウムとは全く別物です。水と油のように混ざりにくいものを混ぜ合わせる為に使われ、医療品添加物としては長年使用されています。ただし、安全性や毒性に関する完全なデータがまだありません。危険度:★★☆

ハグクミの恵みに含まれている添加物で1番気をつけたいのは、ステアリン酸Caですね。
葉酸サプリにもよく使用されている添加物ですが、完全なデータがないものの、医療品添加物としては長く使用されています。

成分表を見た際に、ステアリン酸Caが前の方に来ているような商品はやめたほうが良いです。
ハグクミの恵みは、後ろの方に記載されているのでどうしても使用しなければいけない範囲内で使われている程度です。

完全無添加なサプリではありませんが、含まれている添加物は危険性もほとんどありません！
1日の使用量を守っていれば問題のない添加物です。

ハグクミの恵みの飲み方は？

ハグクミの恵みは、1日4粒を目安に摂取するように記載されています。
では、どのように飲むとより効果的なのでしょうか？

ハグクミの恵みの飲み方をご紹介しますね！

飲み方1:1日4粒を分けて飲もう

まず、ハグクミの恵みは1回で4粒飲むのではなく、1日2～3回に分けて飲むのが効果的です。

マカには、アルギニンという成分が含まれています。
アルギニンはアルカリ性の成分なので、いっきに摂取すると胃を刺激してしまう場合があります。
胃が弱い方は特に、1回での服用ではなく分けての服用が良いでしょう。

また、分けて服用することでより吸収率をあげることができます。
例えば、朝2粒、夜2粒というように、飲む時間を決めておくと飲み忘れも少なくて済みます。

飲み方2:食後に飲もう

サプリや薬は、食前、食間、食後と様々な飲み方があります。
ハグクミの恵みは、どのタイミングで飲んでも構いません。

ただし、アルギニンの成分から考えて食後30分以内の服用がおすすめです。

食後30分は、食べたものの栄養を吸収したり消化するために、胃や腸が活発になっています。
そのため、負担が少なくなるので、胃が弱い方には特に効果的です。

飲み方3:クエン酸と一緒に摂取しよう

特に胃が弱くない、という方は、水ぬるま湯で飲むのが一般的です。
体を冷やさないためにも、できればぬるま湯で飲むのが良いですね！

しかし、マカのアルギニンのアルカリ成分は、胃が弱い方には刺激が強すぎる場合があります。

ここで知っておきたいのが、アルギニンのアルカリ成分は、クエン酸で中和させることができます。
例えば、オレンジジュースやグレープフルーツジュースはクエン酸が含まれていますので、一緒に飲むと中和してくれるので、胃への負担が減ります。

中和させたからといって効果がなくなるわけではないので、胃が弱い方はオレンジジュースなどで飲むのがおすすめです。

ハグクミの恵みと葉酸サプリは併用できる？

妊活をしている方の中には、「葉酸」という言葉を聞いたことがある方もいると思います。
葉酸は、厚生労働省より妊娠中の摂取を推奨されているほど重要な栄養成分で、妊活中に飲むのも有効です。

しかし、ハグクミの恵みには葉酸は含まれていません。
ここで気になるのが、ハグクミの恵みと葉酸サプリを併用しても良いのか？ということですね。

ハグクミの恵みに含まれているマカと葉酸は役割が異なります。

マカ	マカ、は女性ホルモンエストロゲンと似た働きをする「植物性エストロゲン」が含まれています。女性ホルモンの働きを整える効果があり、生理周期が整ったり排卵日が安定するようになります。女性の生殖機能を整える効果が期待できるのがマカです。
葉酸	葉酸は、血液を作るのに必要な栄養素です。血行が良くなり、子宮内膜の壁を厚くしてくれる効果が期待できます。子宮内膜が厚くなることで、受精卵は着床しやすくなり、受精卵がしっかり守られるのです。着床力をあげるのが葉酸です。

マカは、妊娠しやすい体の基礎を作り、葉酸は着床力をあげるための妊娠力アップをサポートしてくれます。
どちらも妊娠しやすい体を作るのに欠かせない栄養素ですが、妊活中に特に必要なのは葉酸サプリです。

そのため、葉酸サプリは絶対に必要なものであり、さらに妊活力をあげるためにハグクミの恵みを併用するのはOKということになります。
ただし、併用する場合は葉酸サプリにマカが配合されていないものを飲むようにして下さい。

過剰な摂取は胃や体への負担が大きく、体調を崩してしまう原因になります。

併用して飲む場合は、マカサプリと葉酸サプリを一緒に飲んでも構いません。
ただし、マカも葉酸サプリも1日に数回に分けて飲むようにしましょう。

ハグクミの恵みを飲んだ方の口コミ評価

いくら妊活中に効果が期待できると言っても、実際に飲んだ方の本音の声って気になりますよね！
本当に良いものなのか？悪いところはないのか？ってすごく重要です。

そこで、ハグクミの恵みを実際に飲んだ方の本音の声を集めました！
自分にあっているか、口コミもぜひチェックしてくださいね♪

【1】悪い口コミを紹介

まずは、ハグクミの恵みのこんなところが気になる・・・、こんなところが悪かった・・・、といった悪い口コミをご紹介します。
十人十色なので、合う合わないはもちろんあるため、悪い口コミも読んでおくことが大切です。

口コミ1:粒が大きくニオイがある

妊活にはマカやザクロが良いと知り、どちらも配合されているハグクミの恵みを購入しました。
ちなみに普段はビタミン剤などは飲んでいます。
まず思ったのは、粒が予想以上に大きいと感じました。
表面がちょっとざらついているせいもあってか、喉に引っかかりを感じます。
また、ニオイが草のようなニオイがして正直臭い・・・。
漢方ほどではないですが、ニオイが嫌いな人には飲み続けるのは難しいかもしれません。
私は妊活のためなので飲んでいますが、もう少し飲みやすくしてほしいのが正直な感想です。

ハグクミの恵みのサイズは9mmと、一般的な錠剤に比べれば小さめに作られています。
しかし、表面がコーティングされていないため、ツルツルとしていないので、喉に滑るような感覚はありません。

また、ニオイに関しては、生姜が配合されていること、無農薬のマカが配合されていることから、香りがダイレクトに出てしまっています。
こちらもコーティングがされていないので、マカのニオイや味を直に感じてしまうのです。

無駄な添加物を含んでいないサプリなので、コーティングもされていません。
味をごまかすために、ゼリーと一緒に飲んだりするのも1つの方法です((φ(．．｡)

口コミ2:飲み始めたら胃痛がするようになってしまった

ハグクミの恵みを飲み始めたら、突然胃痛がするようになってしまった。
1日4粒を朝に飲むようにしていたが、胃痛が治らないので服用を中断。
その後、1日2粒から飲むようにして、朝と晩に1粒ずつにしたら、胃痛が治まった！
2週間ほど様子を見ながら1日2粒から、1日4粒に増やして、朝と晩に2粒ずつ飲むようにしたら、特に胃痛も感じなくなった。
2粒の時はあまりわからなかったけど、4粒飲み始めたら体温が上がってきたので、冷え症の私の体質が変わってきた！
胃が弱い人は特にまとめて飲まないようにして、分けて飲むのがおすすめ！

実は、マカを服用し始めたら胃痛を感じるようになったという声は多くあります。

マカには、アルギニンという強いアルカリ性の成分が含まれています。
いっきに服用すると胃を刺激してしまい、胃酸が発生して胃痛の原因になってしまいます。

初めてマカを服用する方は、まず規定量よりも少なめの摂取が良いです。
また、1回でまとめて飲むのではなく、1日数回に分けて飲むようにしましょう。

特に胃痛を感じないようであれば、1日の規定量を数回に分けて飲むのがおすすめです。

【2】良い口コミを紹介

次に、ハグクミの恵みを飲んで妊娠出来た人の良い口コミをご紹介します！
妊活中に飲んでいた方の生の声も参考にしてみてくださいね。

口コミ1:代謝が良くなり体がポカポカ

子どもは自然に授かるだろう、と大して焦っていなかった私。
結婚して仕事しながらできるのを待とうと3年経っても妊娠せず、本格的に妊活を始めることにした。
妊活で良い食べ物や飲み物を調べて、最初は意気込んでいたもののだんだん面倒になってくる・・・。
その点、ハグクミの恵みは1日4粒でマカが摂取できて、妊活に良いザクロ成分もあるんだからかなり便利。
飲み始めてから体がポカポカするようになり、基礎体温も上昇、排卵日もしっかりわかるようになり、半年後に妊娠！
妊娠後は葉酸に切り替えたけど、2人目の妊活の時はまたお世話になるかも！

女性の多くは冷え症で悩んでいるのではないでしょうか。
体が冷えていると、ホルモンバランスが崩れてしまい、不妊につながってしまいます。

ハグクミの恵みには、2種類のマカが豊富に含まれており、マカには代謝をアップさせる効果が期待できます。
さらに、ザクロ種子のエキスも温果実なので体の冷え解消をサポートしてくれます。

代謝がアップすることで基礎体温も上昇し、生理周期が安定しやすくなり、妊娠力アップに繋がります。

また、代謝がアップすることで良質な睡眠がとりやすく、朝の目覚めもすっきり！
その他、ハグクミの恵みにはストレスを軽減するギャバも含まれていますので、より妊娠しやすい体質を作ってくれるのです(^-^*)/

口コミ2:主人も私も体質が改善し妊娠出来た！

妊活を始めて2年、我が家にもコウノトリがやってきました(^o^)
私と主人は共働きをしていましたが、仕事をしながら食事の管理などは大変で、それがストレスに感じることも多く、仕事のストレスもありました。
生理周期が不安定で、主人も精液が少なめだとお医者さんで言われ、二人で飲み始めたのがハグクミの恵みでした！
朝と晩、食後に2粒ずつを飲むようにしてから、私の生理周期が安定するようになったんです(*^^*)
主人もサプリを飲みながら運動をしていた甲斐あってか、精液の量や運動量が改善されました。
現在は安定気に入り、次の検診で性別を聞く予定です♪

妊活をしている方の中には、仕事と両立している方も少なくありません。
仕事をしているとストレスを抱えやすく、ストレスが多いとホルモンバランスが崩れて生理不順、精子の運動能力低下などの不妊に繋がりやすくなります。

マカには、ホルモンを分泌させるアミノ酸が豊富に含まれています。
私達の体は60％が水分、20％がたんぱく質でできています。

体に必要なたんぱく質を作るアミノ酸は20種類あり、マカにはそのうちの18種類が含まれています。
ホルモンを分泌するために必要なアミノ酸が豊富に含まれているため、ホルモンバランスを整える効果が期待できるのです。

生理不順や精液、精子の量が少ない、運動能力が低い方は、まずホルモンバランスを整えることが大切です。
その手助けをしてくれるのが、ハグクミの恵みのマカやザクロ種子エキスなんですね(^-^*)/