妊娠しやすい人・妊娠しにくい人の特徴チェック！遺伝は関係する？

妊活をしている人は誰もが「妊娠したい！」と望んでいるはず。
しかし、妊娠しやすい人と妊娠しにくい人がいるのも事実です。

今回は、妊娠しやすい人・妊娠しにくい人の特徴やチェックポイントについてまとめました。
また、遺伝性との可能性についてもまとめています。

妊娠しやすい人の特徴チェック

妊活をしていると、どうしても周りの妊娠事情が気になるものです。
「私はなかなか妊娠しないのに、あの子はどんどん妊娠している・・・」なんて思う方もいるかもしれません。

そこで気になるのが「妊娠しやすい人って特徴があるの？チェックポイントは？」ということ。
たくさん子供がいる人を見ると、自分は妊娠しやすいのかな？妊娠しにくいのかな？と気になりますよね。

妊娠しやすい人には、いくつかの特徴があります。

・妊娠する年齢が20代～35歳ぐらいまで
・生理が順調に来ている
・夫婦生活や夫婦仲が良好
・痩せすぎていない、太りすぎていない体型
・タバコを吸っていない

やはり大きく関係しているのは、年齢と生理がきちんと定期的に来て排卵しているかどうか、ということ。

年齢を重ねる毎に妊娠する確率は低くなりますので、より若いほうが妊娠しやすいと言われています。
適齢期は20代～35歳ぐらいまでだそうです。

そして、生理がきちんと来ているか、というのも大きく関係しています。
婦人科系の機能がきちんとしていないと、当然妊娠もしづらい身体になっています。
生理がきちんとくる＝排卵されているということなので、生理が来た日や終わった日などはしっかりとメモしておくようにしましょう。

また、女性の方は少しでも痩せたい！と無理なダイエットをしがちです。
痩せすぎているのも太りすぎているのも妊娠しにくくなるいので、健康体重というのを意識してみてください。

他にも、タバコを吸っていると着床率が悪くなると言われています。
妊娠中のタバコも悪影響になってしまうので、妊娠を望むのであればタバコはやめるようにしましょう。

そして、妊娠するには夫婦生活・夫婦仲も大切です。
事務的にならず、夫婦で楽しく妊活にはげむというのは、妊娠しやすい環境を作るのに必要なことなのです。

妊娠しにくい人の特徴チェック

前述では、妊娠しやすい人の特徴をまとめました。
逆に、妊娠しにくい人の特徴は何があるのでしょうか？

・痩せすぎている
・冷え性
・神経質

女性の場合、生理が順調に来ていることが大前提となりますが、痩せすぎていると生理不順になりがちです。
女性ホルモン値が低くなってしまい、生理が来なかったり、無排卵月経が来たりしてしまいます。

また、太りすぎている女性は、妊娠中毒症になりやすいため、極端な体型はあまり好ましくありません。

そして、女性によく多いのが「冷え性」で悩む方。
冷え性になると、子宮の機能が低下してしまうため、妊娠しにくい身体になってしまいます。

女性は、男性と比べると筋肉量も少なく、血管も細いので冷え性になりやすくなっています。
とにかく身体を冷やさないように意識してみましょう。

この他にも、神経質な人も妊娠しにくいと言われています。
神経質＝ストレスを抱えやすいということになり、女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。

結果、女性ホルモン値が低下し、妊娠しにくい身体になってしまうのです。
少しでもストレスをためないために、自分が好きなことや気分転換をして発散させてくださいね。

私は、カラオケで思いっきり歌ったり、好きなマンガを読んだり、睡眠をがっつりとったりしていました(^^)

妊娠しやすい人は遺伝は関係しているの？

よく見かけるのが「妊娠しやすい人は遺伝が関係している？」という疑問。

私の周りでも、「母が妊娠しやすい体質だから私も妊娠しやすい体質みたい！」なんていう友だちが結構多いんです。
実際、妊娠しやすいというのは遺伝するのでしょうか？

これには正解がないのです。

というのも、妊娠しやすいのは遺伝するとも言われていますし、遺伝しないとも言われています。

この辺りは色んな情報が混在しているのですが、親の体質や性格、妊娠しにくかった健康状態などが代々引き継がれていくので、ある意味遺伝だともいえます。
しかし、妊娠しないという直接的な原因は、遺伝と関係ないそうです。

ちなみに、私の母もすごく妊娠しやすい体質なので、姉妹が多い私ですｗ
ですが、私はどちらかと言うと妊娠しにくい体質で、すぐ下の妹は妊娠しやすい体質です。

親子、姉妹でも全然違うので、妊娠しやすい・妊娠しにくいというのは遺伝とは大きく関係はないのかもしれません。

というよりも、妊娠しやすい・妊娠しにくいのは遺伝だ！と考えるのではなく、自分ができる妊娠しやすい身体作りを心がけることが大切です！
やれることはやる！というのは妊娠しやすい体質を作る大事なことだと思いますよ(^^)

妊娠しやすい人も妊娠しにくい人も体調管理はしっかりと！

妊活をしていると、なかなか妊娠しなくてどうしても気持ちだけが焦ってしまいます。
焦るとストレスになりますので、さらに妊娠しづらくなってしまいます。

自然妊娠の確率は健康で若い男女が排卵日を狙っても、自然妊娠の確率は約20～25％と低いのです。
妊活を始めたからすぐに妊娠できる、簡単に妊娠できるというわけではありませんので、焦ったりイライラするのは禁物です。

妊娠しやすい人も妊娠しにくい人も、自分が出来ることを実践して少しでも妊娠の確率をあげていけたらいいですね(^-^*)/
特に女性は卵子の数が決まっているので、良質な卵子を保つためにも日頃の管理は重要です。

中には、タイミングを合わせても、身体を整えても妊娠しづらいという方もいるかもしれません。
その場合は、不妊の可能性もありますので一度病院で相談してみてください。